קבלת מציאות מכריעה על אושר בלי חברה





האם אתה ממש שונא שאין לך חברה? כשאתה חושב שלא תהיה לך חברה, אתה מתעצבן וכועס או מתוסכל ודיכאון? האם אתה מרגיש שלילי בשום צורה שהיא? אם כן, ייתכן שאתה משפיע לרעה על בריאותך הנפשית והפיזית.



דיברתי על בחור שרצה להרוג את עצמו כי הוא לא הצליח להשיג חברה . במאמר זה דיברתי מדוע חשוב לצבור ביטחון ולהבין שחלק מהנשים הן פשוט מרושעות.

אבל במאמר זה, אני רוצה לדבר על הסיבה לכך שהתנגדות לאמת (המציאות) של הנסיבות הנוכחיות שלך היא חסרת טעם.







התנגדות היא חסרת תועלת



התנגדות: הסירוב לקבל או לקיים משהו.



להתנגד לעובדה שאתה רווק זה מגוחך. מדברים על לעשות משהו חסר טעם! זה לא גורם לך חברה. זה לא משפר את חייך. זה מביא רק שורה שלמה של מחשבות ורגשות שליליים. אין לזה באמת טעם - מצפה לגרום לך להיות קשה עם עצמך.





יום הולדת שמח לשירי בן דודי

אם אתה שונא שאין לך חברה, אז - כן, אתה מתנגד למציאות חייך. אתה מסרב לקבל את חייך כפי שהוא, ואתה רוצה לקבל את חייך כפי שהם לא. יתר על כן, אתה לא מייחל לחיוב שבחייך יביא לך חברה, אתה מרוכז בחוסר שלך ובהיבט השלילי של אין לך חברה.

דברים נפוצים שאתה יכול לומר לעצמך הם:

  • הייתי צריכה להיות חברה עד עכשיו.
  • פיצחתי את הסיכויים עם כל כך הרבה נשים טובות.
  • הדבר היחיד שיעשה אותי מאושר הוא חברה.
  • אני מפסיד כי אין לי חברה.
  • אני בודד כי אין לי חברה.
  • חברה תעשה לי את החיים טובים יותר.

כל המחשבות האלה מעמידות התנגדות למציאות חייך. אתה שופט את המציאות שלך (אין חברה) כרעה, ואתה לא מקבל שזה בסדר להיות רווק (או בדיוק איפה שאתה נמצא כרגע). אתה מצרף מחשבות ורגשות שליליים למציאות הנוכחית שלך שאין לך חברה.

החלק הגרוע ביותר הוא שאתה משפיע על חייך באופן שלילי על ידי התנגדות למציאות שלך . כל אותן מחשבות שליליות גוזלות הרבה מזמנך שיכולות לשמש בצורה הרבה יותר פרודוקטיבית. והרגשות כמו כעס ותסכול שמקורם במחשבות האלה גורמים ללחץ על המוח והגוף שלך.

אתה לא מסוגל להירגע ולהיות נוכח (חלק חשוב מאוד להיות מאושר) כי אתה כל כך מרוכז בחוסר חברה ובכל הסיבות שבגללן אין לך חברה.

בטח, יתכנו רגעים, שעות או ימים חולפים שבהם אתה מרגיש טוב - אבל אם אתה באמת שונא שאין לך חברה, בסופו של דבר אתה תפנה את המיקוד שלך ל היעדר חברה בחיים שלך ולעורר שוב את כל המחשבות והרגשות הישנים והשליליים האלה.

כשאתה חושב את המחשבות השליליות והמביסות את עצמך, הגוף שלך משלם את המחיר על חוסר היכולת של המוח שלך להירגע ופשוט להיות נוכח. זה הוכח כי לחץ גורם לבעיות בגוף .

וכל זה מתרחש מכיוון שאתה לא יכול לקבל את המציאות - את המציאות שאין לך חברה.

במציאות,

  • אתה חי.
  • אתה נושם.
  • יש לך הרבה היבטים אחרים בחייך.
  • החיים שלך מגשימים, גם בלי חברה.
  • אין לך חברה (כבר אמרתי את זה?)

לקבל מה זה: החיים שלך בלי חברה

קבלת מציאות מכריעה על אושר בלי חברה

אין לך חברה. זו המציאות של זה. אל תתייגו את זה כדבר רע או טוב - פשוט קבלו אותו כחלק מחייכם כרגע, כי זה הוא חלק מחייך כרגע.

זה לא אומר שאתה לא יכול לצפות מחברה בעתיד שלך, או לרצות חברה, או לעבוד על עצמך כדי להפוך לגבר שנשים ימשכו אליו, אבל זה אומר שאתה לא לִשְׁפּוֹט היעדר חברה בחיים שלך כדבר שלילי.

אתה יכול להתחיל לקבל 'מה יש' על ידי לחיות ברגע. כרגע, אינך זקוק לשום דבר. אתה עושה. אתה גר. אינך זקוק למשהו או למישהו שיעשה את הרגע הזה טוב ממנו - אתה פשוט צריך ליהנות ממנו ולהיות נוכח בו.

זה כשאתה מתחיל לחשוב על העתיד או על העבר שאתה מתחיל להיכנס למצב 'אני שונא להיות רווק'.

כן, יכול להיות נחמד לשתף את הרגע הזה עם מישהו מיוחד, אבל אתה לא צוֹרֶך לחלוק את זה עם מישהו כדי להרגיש טוב. די במודעות שלך לרגע כדי להפוך את הרגע הזה לטוב.

אושר בלי חברה יכול להיות מציאות

אל תתנו לתקשורת, לטלוויזיה או לחברים להשפיע על הרגשתכם לגבי חייכם ללא חברה. כל מה שמישהו אומר הוא דעה גרידא, לא מציאות - והמטרה שלך היא להיות במציאות.

לדוגמא, כשחבר שלך אומר שהדבר הכי טוב בחיים זה שיש אישה לאהוב - זו דעתו, ולא המציאות.

כאשר הטלוויזיה גורמת לזה להיראות כאילו חבר'ה רווקים הם עצובים ובודדים - זו דעת הכותבים, ולא המציאות.

בסופו של דבר, כל העניין הוא איך אתה שופט את חייך - התפיסה שאתה מכניס לתוכם - שמשפיע על הרגשתך בכל מצב. כשאתה מפסיק לשפוט דברים כטובים או רעים, אתה מסיר את ההתנגדות נגדה ועוזר לעצמך להרגיש מרוצה מכל מה שקורה.

אז, תפסיק לשנוא את חייך בלי חברה. אל תשפטו את זה כרע. קבל את חייך כמו שהם, ועבד לקראת קבלת חברה אם אתה באמת רוצה אחת.

2מניות